Thérapie de couple

La thérapie de couple est la spécialité du Dr. JL Beaumont. Il s’est formé auprès des plus grands chercheurs et avec les meilleurs professeurs d’université Canadiennes et Américaines (Boisvert et Beaudry, Christensen, Dattilio, Baucom).

Ce psychologue TCC a rédigé une thèse principale de Doctorat sur les croyances de couple et la satisfaction conjugale et une thèse secondaire sur la comparaison d’efficacité entre Thérapie comportementale et Thérapie cognitive pour le couple.

Jean-Luc Beaumont étudié depuis 2003 les paramètres de la satisfaction conjugale et la longévité du couple. Il en a déduit un questionnaire de 400 questions qui permet de déterminer les compétences conjugales à améliorer et les compatibilités à travailler.

Il propose des thérapies de couples et des séminaires en groupes pour améliorer la relation et devenir de plus en plus compatible.

Il est diplômé en sexothérapie individuelle ou conjugale.

Aujourd’hui, si vous suivez les conseils à la lettre, vous pouvez être assuré d’une grande probabilité de réussite de la thérapie.

Programme de la Thérapie de couple
(Varie selon l’évolution et la nature des difficultés et sauf violences et Relation Extra-conjugale)

Séance 1 = écoute des demandes et objectifs des partenaires
Séance 2 & 3 = Séance individuelles pour comprendre la demande de chacun, son histoire de vie, ses vulnérabilités, ses secrets…
Séance 4 = Mise en commun et tracé des interactions dysfonctionnelles
Séance 5 & 6 = séances individuelles d’analyse des schémas de vulnérabilité de chacun (comprendre pourquoi je réagis dans des situations qui peuvent sembler anodines et pourquoi l’autre réagit à d’autres situations qui me semblent anodines)
Séance 7 = Analyse d’une situation conflictuelle au travers des schémas activés
Séance 8 = Travail d’amélioration de la communication
Séance 9 & 10 = Séances individuelles de Désactivation des schémas par reparentage
Séance 11 = Solutions pratiques pour désactiver ses schémas et ne plus sur-réagir
Séance 12 = Techniques physiologiques pour gérer les émotions de chacun
Séance 13 = Technique de flexibilité cognitive pour mieux se comprendre et s’accepter
Séance 14 = Développement de l’empathie réciproque (pour mieux comprendre et se faire comprendre)
Séance 15 = Travailler sur son Ego et son acceptation de la responsabilité et de mes torts (Non je n’ai pas toujours raison !)
Séance 16 = Technique de flexibilité émotionnelle pour s’accepter et avancer
Séance 17 = Technique de décentration non-jugeante
Séance 18 = Construction de la tolérance
Séance 19 = Conclusion et récapitulation

DUREE

La durée d’une thérapie de couple en TCC est variable. Elle dépend des problèmes à résoudre, de leur qualité et de leur quantité.

Un trouble conjugal simple peut se traiter en quelques séances. Mais plus vous attendez et plus vous vous enlisez, et plus la thérapie sera longue.

Il y a un quasi-consensus sur l’efficacité plus importante de la prévention, ce qui signifie qu’il vaut mieux consulter avant la mise en couple qu’après et surtout bien avant que les conflits non-gérés n’apparaissent ou se multiplient

REFERENCES

Thérapie comportementale du fonctionnement du couple

•  Beaudry M. & Boisvert J.-M. (1988). Psychologie du couple. Quand la science se met à parler d’amour. Montréal : Editions du méridien.
•  Granger L. (1980). La communication dans le couple. Montréal : Les éditions de l’homme.

Thérapie cognitive du couple

•  Beck A.T. (1989). Love is never enough. New York : HarperPerenial
•  Gottman J. M. & Silver N. (2000). Les couples heureux ont leurs secrets : les sept lois de la réussite. Paris : Lattès.
•   Wright J. (1985). La survie du couple.Ottawa : La presse.

 Thérapie émotionnelle

• • Jacobson N. S. & Christensen A. (1996). Acceptance and change in couple therapy. A therapist’s guide to transforming Relationships. New York : Norton & Compagny
  • Christensen A. & Jacobson N.S. (1999). Reconciliable differences. New York : Guilford

  

Thérapie sexuelle

•  Poudat FX (2004). Bien vivre sa sexualité. Paris : Odile Jacob

Ce que l’on peut lire aussi (peut aider à comprendre certaines choses mais ne constitue pas une thérapie)

•  Gray J. (2004). Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus. Paris : Michel Lafon